Categorie archief: Over eten

Wildpluktocht

‘Iedereen in de groep heeft weleens paardenbloem gegeten? Dat is bijzonder’, zei Laurette van Slobbe van Hof van Twello  Nu was dat niet zo gek want de groep bestond uit leden van Velt (Vereniging Ecologisch Leven en Tuinieren) en Slow Food IJsselvallei en die zijn wel wat gewend. Desondanks was er nog voldoende te ontdekken op ’t Hof.

Bijvoorbeeld:

  • dat de vlierbloesem (nu volop te plukken) goed te drogen valt en te gebruiken als thee. En dat het een lekkere combi is met gedroogde appel (mocht je nog wat hebben liggen);
  • dat je van de paardenbloem ook de wortel kunt eten: smoren in wat boter of olie
  • dat je een brandnetelblad gewoon stevig moet vastpakken, rolletje van maken en zo in je mond kunt stoppen; Moestuinders kennen de brandnetel gier, uitstekend voor de planten. Maar ook voor je eigen lijf is het een remineraliseerder, bevat alle essentiële aminozuren èn omega 3 vetzuren. Als je een brandnetelbosje telkens afknipt heb je de hele zomer een voorraad jonge en verse toppen;
  • dat de valeriaan familie van de veldsla is en je het blad gewoon kunt gebruiken in de sla;
  • dat alles van de teunisbloem eetbaar is. Je de bloem kunt vullen met een hartig mengsel, net als de courgettebloem;
  • dat smeerwortel niet alleen medicinaal, als mulch of als bijenplant waardenvol is maar ook eetbaar. Het blad smaakt naar komkommer maar wordt wel wat slijmerig in de mond. Gefrituurd als tempura krijgt het een vissige smaak!

Stachys sylvatica - mets-nõianõges.jpgMaar de grootste verrassing vond ik de bosandoorn. Bij kneuzing van de plant scheidt deze een onaangename geur af: ‘het ruikt naar een muffige garage’, riep iemand. Maar kauw je op het blad dan krijg je de smaak van champignons. Heel leuk om eens mee te experimenteren in de keuken.

Wil je meer weten?
Koop dan het boek: “Eten en Drinken met Wilde Planten. Gids voor het herkennen, oogsten en bereiden van wilde planten, het hele jaar door.”  Laurette van Slobbe. 2e herziene druk, 2013. Uitgegeven door Hof van Twello en uitgeverij Jan van Arkel, 2014, €19,95. Uiteraard verkrijgbaar in de streekwinkel van het Hof van Twello. 

Of ook eens een excursie – workshop of lezing van Velt bijwonen?
Kijk op de website voor de agenda of stuur een mail naar veltdz@gmail.com om op de mailing lijst te komen.

 

 

 

Advertenties

Low hanging fruit – akebia

akebia_quinata_klimbes_schijnaugurk_5Soms komt er zomaar iets in je schoot vallen. Dat was bij mij het geval met de vrucht van de Akebia quinata, ofwel schijnaugurk (klimbes of chocolate vine) genoemd. Jaren geleden aangeplant omdat het zo’n geinige klimmers is met mooie donkerrode bloemetjes al vroeg in het seizoen. Lees verder

Kazig

Het is niet vaak dat ik een kookboek koop, maar voor ‘This cheese is nuts’, van Julie Piatt maakte ik een uitzondering. En ik moet zeggen, dit boek houdt me wel bezig. Niet alleen met recepten uitproberen maar ook met alle bespiegelingen er omheen. Zoals: ‘ik ben toch geen veganist, dus waarom zou ik plantaardige kaas maken’. Want, daarvoor is dit boek geschreven. Voor mensen die plantaardig willen eten maar kaas en zuivel moeilijk kunnen laten staan. Of, zijn al deze rare ingrediënten wel nodig en waar moet ik ze vandaan halen (acidophilus cultuur, melkzuur, Irish moss, modified tapioca starch). Of, waarom een kookboek kopen als je toch de helft van de ingrediënten gaat vervangen door iets anders. Of hoe noem je eigenlijk ‘kaas’ als het geen kaas is? En zo kan ik nog wel even doorgaan. Maar hé, zelf kaas maken in je eigen keuken! En dat op een relatief simpele manier. En met dit resultaat. Want eerlijk is eerlijk, dit is inderdaad ‘beyond cheese’ en wederom het bewijs dat je je met plantaardig eten niks hoeft te ontzeggen. Integendeel, er gaat een spannende nieuwe wereld voor je open. Lees verder

Zuurdesem revisited (I)

bakkerij-t-kraayennest-15052700180369Ik moet bekennen dat het alweer een tijd geleden was, dat broodbakken. Nadat ik voor de zoveelste keer mijn zuurdesemstarter had opgebruikt – en dus weer helemaal op nieuw moest beginnen- bakte ik een tijdlang wekelijks gistbrood. Ook prima, maar toch. Lees verder

Voedsel Anders

1596995_250290415144454_930614606_o1

Afgelopen weekend was ik bij de Voedsel Anders conferentie in Wageningen. Een conferentie met en voor mensen die bouwen aan een duurzaam en eerlijk voedsel en landbouwsysteem. Een bonte mix van boeren, stadslandbouwers, vrijwilligers, permaculturisten, academici, studenten, kritische consumenten en activisten. Van onvermoeibare grijze pioniers die 40 jaar geleden al wisten dat de landbouw anders moest, tot toekomstboeren met blozende wangen die het al heel anders gaan doen.

Oh, je vraagt je af waarom het nodig is om te werken aan een ander voedsel- en landbouwsysteem?

Omdat:

  • er 2 miljard mensen ondervoed zijn en dat die vooral op het platteland wonen en voedsel produceren. Er tegelijkertijd 500 miljoen mensen aan obesitas lijden en circa een derde (!) van de voedselproductie wordt verspild?
  • Er in Nederland zes tot zeven boeren per dag (!) stoppen met hun bedrijf omdat ze gevangen tussen dure toeleveranciers, lage en onstabiele opbrengstprijzen, en ploeterend op land dat steeds minder voortbrengt,
  • Het platteland wordt overgenomen door een handvol agrarische ondernemers die met schaalvergroting en nieuwe technologie en zo min mogelijk arbeid, de toekomst tegemoet gaan.
  • De geïndustrialiseerde landbouw ongeveer een derde van de totale uitstoot van broeikasgassen veroorzaakt, wat leidt tot klimaatverandering. Bovendien het bodemleven en dus de bodemvruchtbaarheid door het langdurige gebruik van chemicaliën aangetast raakt en veel bodems uitgeput of juist overbemest zijn.

(Lees vooral het manifest van Voedsel Anders hier.)

De conferentie was verdeeld in 4 aandachtsgebieden:

Mijn aandacht ging vooral uit naar de korte ketens en stadslandbouw. Ik maakte kennis met het begrip voedsel hubs en coöperatieve samenleving. We brainstormde over wat er zou moeten gebeuren om 10% lokaal voedsel te produceren. 10% lokaal, dat is voor bijna 10.000 inwoners van de gemeente Deventer. Ook al zou de korte keten kaart, waar al die prachtige lokale bedrijven opstaan, compleet zijn dan nog denk dat we dat in deze gemeente bij lange na niet halen.

Werk aan de winkel dus, of niet? Of laten we zoiets basaal als ons dagelijks brood en pieper over aan de markt en grote coöperaties?

shake the hand

Boerenkool met smaak

20141111_131808Ik kan het niet vaak genoeg zeggen: als je vaker vegetarisch wilt koken dan zul je een oplossing moeten verzinnen om vlees te vervangen. En dan bedoel ik niet het lapje vlees inwisselen voor een vegaburger uit de supermarkt. Echt vegetarisch koken houdt in dat je je maaltijd anders samenstelt en dat is oneindig veel interessanter. Want wat brengt vlees ons in de maaltijd? Smaak, bite, volume, verzadiging dus die elementen zul je op een andere manier moeten inbrengen. Lees verder

Is er leven zonder kaas? – vegan lasagne

20150616_191517Tuurlijk is er leven zonder kaas, dat doen we regelmatig. Al heb ik ooit gezegd dat het leven zonder kaas geen zin meer had. En dat ik alleen daarom al niet in de wieg ben gelegd als veganist.  Maar ja, iedereen zegt weleens wat. Punt is dat kaas absoluut mijn zwakke plek is. Ik eet er veel te veel van, zeker als het echt goede boerenkaas is. Ik heb het dus uit mijn huis verbannen en eet het alleen nog met mate buiten de deur of als smaakmaker. Zo. Maar om dan gelijk het meest ‘cheesy’ gerecht te gaan klaarmaken die ik kan bedenken… Lees verder